Kaya Ano Ba Talaga Ang Power Press? Ito ay isang natatanging kagamitan na maaring gamitin ng sinumang magiging mabuti upang gawang malakas ang kanilang mga muscles direktong mula sa kanilang bahay. Ang malakas na timbang nito ay maaaring maging benepisyoso para sa iyong balat – a feeder para sa power press ay disenyo para tulakin ka sa pagsisimula at panatilihin ang kapayapaan kasama ang iyong sariling timbang. Masyadong sikat, hindi lamang para sa bahay kundi pati na rin sa mga tao na gustong magtanim ng kanilang kalusugan at may access sa gym.
Ang unang bagay na dapat mong matutunan ay kung paano tamang gumamit ng power press kung gusto mong simulan ang power pressing. Dapat mong matutunan ang wastong teknik para di ka masaktan. Nag-aalok ang Lihao ng isang beginner-friendly power press. Ito ang isang power press na madaling mag-operate, at ipapadala sa iyo ang mga instruksyon kung paano makapag-eexercise nang ligtas sa pamamagitan ng iba't ibang uri ng workouts isa pagkatapos ng isa.
Gamit ng Power presses sa unang pagkakataon maaaring maging medyo nakakabahala. Hindi ba talaga ito mahirap ang hawakan ang buong timbang ng iyong katawan!! Ngunit huwag mag-alala! Magbigay ng oras at ipraktis, at matututo kang paano gamitin ang power press. Sa wakas, kasama ng mga rutina, matututo at malalaman mo ang higit pa sa ginagawa mo, lumalakas din ang iyong kumpiyansa, nag-aaral ang iyong anyo at dahil dito'y hindi nangyayari sa isang araw - nagbabago ang mga bagay-bagay — lalo na sa katawan habang umuunlad ang lakas.
Ang power press ay mabuti para sa pagtaas ng lakas at pagsusustento ng iyong katatagan. Ang regular na paggamit ng power press ay nagbibigay-daan upang mabuo ang kinakailangang lakas at katatagan upang maisagawa ang mga pang-araw-araw na gawaing may lalong malaking madali. Kung gusto mong optimisahan ang iyong lakas at katatagan gamit ang power press, narito ang ilang makabuluhan na tip:
Tip #2 — Magbago: siguraduhin na huwag matakot maghanap ng bagong mga ehersisyo sa iyong power press! Ito ay nangangahulugan na gagawa ka ng maraming iba't ibang uri ng ehersisyo na maayos din para sa kalamnan ng pagkakamali. Pagsubok ng mga bagong ehersisyo ay nagpapatahimik at nagbibigay din sayo ng isang magandang paraan upang tuloy-tuloy ang pagsunod at iwasan ang kapabayaan.
Mag-ipon: Ang power press ay isang mahusay na kasangkapan para makakuha ka ng tumpak na anyo at dapat gamitin mo nang may ganitong layunin. Gumamit ng wastong anyo at teknik para sa bawat ehersisyo upang maiwasan ang anumang sugat, kung maaari. Kung hindi sigurado ang iyong anyo, humingi ng tulong mula sa iba o tingnan ang mga online video upang matuto ng higit pa.
Kung nakita mo na medyo tuyo ang iyong ehersisyo at gusto mong baguhin o baluktotin ito, subukan ang power press equipment sa bahay gym. Ang isang Lihao power press ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng iba't ibang, mas mahirap na ehersisyo kaysa sa tradisyonal na push-ups. Maaaring gamitin ito bilang bahagi ng iyong umiiral na routine — o isa lang! Mahusay na ehersisyo ang ginagawa ng power press equipment:
